Vesta Studio
Servicios
Psicología – Arteterapia
¿Sientes que te falta claridad, propósito o equilibrio en tu vida?
Nuestras sesiones de psicología con enfoque en arteterapia te acompañan a mirar hacia dentro y a reencontrarte contigo mismo. A través del arte y la reflexión, trabajamos el autoconocimiento, la forma en que te relacionas contigo y con los demás, y la posibilidad de transformar tu vida desde adentro hacia afuera.
Nos inspira el arte del cuidado de sí (Epimeleia), un principio filosófico que adaptamos al presente: aprender a responsabilizarte de tu camino, descubrir tu verdad y expresarla en el mundo en forma de dones, talentos y ofrendas únicas.
Aquí comienza tu viaje de regreso a tí.
Transmutarte, el cuido de sí
Programa para adolescentes
El arte de conocerme y cuidarme a mí mismo
La adolescencia puede sentirse como un torbellino: inseguridad, presión social, dudas sobre quién soy y hacia dónde voy. Este programa de 10 sesiones (individual o grupal) acompaña al adolescente a descubrir su identidad, fortalecer su autoestima y aprender a cuidarse a sí mismo.
Integramos herramientas de psicología, arteterapia, yoga y meditación en un ambiente seguro, lúdico e interactivo, donde las resistencias caen y surge la confianza para expresarse con autenticidad.
El objetivo es que cada joven reconozca sus cualidades únicas, se acepte tal como es y encuentre formas creativas y sanas de mostrarse al mundo.
Porque conocerse y cuidarse es el primer paso para crecer en libertad.
Psicoanálisis
Hatha Yoga – Equilibrio y Autoconocimiento
El ritmo acelerado de la vida nos deja muchas veces agotados, con la mente dispersa y el cuerpo tenso. La práctica del Hatha Yoga ofrece un espacio para liberar estrés, recuperar energía y encontrar calma interior.
A través de las asanas (posturas físicas), trabajamos en equilibrar cuerpo, mente y energía. Más allá del ejercicio físico, entendemos el yoga como un camino de autoconocimiento, donde la concentración y la estabilidad mental abren la puerta a una mayor claridad y comprensión de nuestra existencia interna.
No es solo movimiento: es un regreso a vos mismo.
“Cuando todos los sentidos están inmóviles, cuando la mente está calma, cuando el intelecto no se agita, en ese estado sostienen los sabios reside el nivel más elevado, esta tranquilidad de los sentidos y de la mente, es lo que se denomina yoga, quien la alcanza se libera de la ilusión”
- Upanishads
Meditación, Yoga Nidra y Respiración Consciente
El cansancio mental, la ansiedad y el insomnio son señales de que la mente no encuentra reposo. Estas sesiones grupales son un espacio para calmar la mente y entrenarla a soltar sus fluctuaciones, al mismo tiempo que equilibran el sistema nervioso (simpático y parasimpático).
A través de yoga nidra, meditación de plena consciencia y pranayama (respiración consciente), guiamos a tu cuerpo y mente hacia un estado profundo de relajación. En esa quietud emergen dimensiones internas de tu ser que normalmente no tienen espacio para expresarse, permitiendo un reencuentro con la armonía y tu esencia más auténtica.
Un descanso profundo para el cuerpo, claridad para la mente y expansión para el alma
Sonoterapia
Sanación a través del sonido
El estrés constante, el insomnio y las tensiones emocionales dejan huellas en el cuerpo y en la mente. La sonoterapia ofrece un camino suave y profundo para volver al equilibrio: a través de la vibración sonora, el cuerpo entra en un estado natural de calma y regeneración.
En sesiones individuales o grupales, utilizamos cuencos tibetanos, diapasones, campanas, crótalos y gongs. Estos instrumentos, mediante el principio de resonancia, transforman vibraciones desarmónicas en frecuencias armónicas, llevando a un estado de profunda relajación y sintonía en lo físico, mental, emocional y espiritual.
Es una experiencia que no solo se escucha, se siente en cada célula del cuerpo.
Según la Institución Española de Sonoterapia se pueden tratar a través de la terapia de sonido:
El estrés y ansiedad
Reduce la falta de concentración
Dolores de cabeza
Tratamientos de depresión y angustia
Contracturas musculares
Desequilibrios psicológicos
Estados de ánimo
Aumento de defensa del organismo
Estabilidad mental y emocional
Vesta Mística
Astrología y Psicología para tu evolución
Todos, en algún momento, sentimos la desconexión: repetir patrones que nos limitan, luchar con nuestras sombras o vivir detrás de una máscara que no refleja quiénes somos en esencia.
En Vesta Mística exploramos estos desafíos a través de la astrología evolutiva y los conceptos de la psicología junguiana, integrando sabiduría ancestral y mirada contemporánea. Este enfoque nos permite identificar y transformar:
Los patrones y respuestas que nos bloquean.
La máscara que mostramos al mundo vs. lo que somos en verdad.
Las dualidades internas (anima y animus).
Las heridas sagradas y los complejos inconscientes.
La sombra, como parte esencial del proceso de individuación
El objetivo: acompañarte en tu camino hacia tu propósito y autenticidad, para que te conviertas en la expresión más genuina de tu ser.
Explora tu carta natal y descubrí el mapa de tu evolución interior. Agenda tu sesión y deja que las estrellas te guíen.
Ofrecemos dos modalidades de implementación de enfoques :
1) La lectura arquetípica en donde la persona toma consciencia de sus dualidades, paradojas, limitaciones y potencialidades para entenderlas, honrarlas y abrazarlas. (1 sesión de hora y media)
2) La lectura inicial complementada con varias sesiones de psicología y arte terapia en donde se utiliza el lenguaje simbólico del arte para emprender en un proceso creativo de auto-conocimiento en donde las imágenes y los símbolos emergen como representaciones inconscientes cargadas de emociones que enfrentan al individuo con una experiencia interna de transformación y expansión de la consciencia.