El arte de cuidar de mí: mi enfoque terapéutico

Cuando comencé a estudiar psicología, buscaba muchas respuestas al misterio y complejidades de la psique humana. Me interesé desde muy joven en los sueños, en la diversidad de comportamientos y personalidades. Observaba a la gente con curiosidad y en detalle. Pero siempre ha habido algo en lo simbólico, en el silencio, en el arte... que me llamaba. Fue en mi tesis de licenciatura donde ese llamado se volvió mi camino: una investigación profunda sobre el cuidado de sí, inspirada en la filosofía de Michel Foucault y en la práctica viva en la integración entre psicología y arte.

Allí comprendí que cuidarnos no es solo atender lo que duele, sino crear un espacio interno donde podamos escucharnos, vernos con honestidad, y elegir —desde esa mirada— cómo queremos vivir.

 Un enfoque integrativo, creativo y con alma

Mi enfoque terapéutico parte de esa raíz: el autoconocimiento como acto de amor y transformación. 
Desde entonces, acompaño procesos psicológicos que integran:

- la palabra y el silencio, 
- el cuerpo y la emoción, 
- el arte y la conciencia.

Creo que la psicoterapia no debe limitarse a explicar o diagnosticar, sino abrir una posibilidad: la de volver a uno mismo, con compasión y coraje.

En una sesión, tal vez hablemos. 
Tal vez dibujes lo que aún no puedes nombrar. 
Tal vez simplemente respires, y dejes que algo en vos se acomode.

🎨 ¿Por qué el arte?

El arte es lenguaje. Es espejo. Es forma de habitar lo que no siempre entendemos racionalmente.

En mi práctica, el arteterapia no busca resultados estéticos. 
Busca expresión auténtica. 
Busca que te reconozcas. 
Que encuentres una nueva manera de ver tu historia y abrir nuevas narrativas posibles.

🌙 ¿A quién acompaño?

Acompaño a personas que:

- desean reconectar consigo mismas, 
- atraviesan crisis personales o existenciales, 
- sienten un llamado interior pero no saben por dónde empezar, 
- quieren integrar cuerpo, emoción, creatividad y alma en su camino terapéutico.

No hace falta tener “todo claro” para comenzar. A veces, lo único que se necesita es el deseo de volver a vos.

✨ Si sientes que este enfoque resuena con vos…

Estoy aquí para acompañarte.

Puedes agendar una sesión de psicoterapia en Vesta Studio, o escribirme para saber más sobre los espacios individuales y grupales que ofrezco.

 Carolina Guier 
Psicóloga - Arteterapeuta - Instructora de Yoga - Fundadora de Vesta Studio